Oferta

Gwarantujemy,że przygotowany dla Ciebie trening przyniesie zamierzone efekty. Poczujesz się silny, pełny energii, wigoru oraz szczęścia. Jeśli chcesz zgubisz kilka kilogramów,  wypracujesz smukłą, umięśnioną sylwetkę.

trening2.jpg

Tydzień Reset Camp

cena od 1399 zł

Cena pobytu zawiera:

 1. do 6 h treningów dziennie

 2. całodzienne wyżywienie, napoje : woda, zielona herbata (bez ograniczeń)

 3. 6 noclegów  ( każdy pokój z łazienką. pokoje 2 os.)

 4. dostęp do sprzętu treningowego

 5. konsultacje dietetyczne

 6. wi-fi

 7. analizę składu ciała

 8. transport z najbliższego dworca

                                                                                    

Nie przewidujemy odwoływania zajęć ze względu na pogodę. 

trening2.jpg
trening2.jpg

Przykładowy dzień u nas

7.30 – pobudka
8.00 – śniadanie

8.30 – trening funkcjonalny (trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała)

10.00 – II śniadanie

11.00 – trening FBW, jogging (ćwiczenia z obiążeniami, marszobieg

13.00 – obiad

14.00 – cross trening, TABATA, AMRAP, EMOM, (ćwiczenia wydolnościowe z ciężarem)

16.00 – podwieczorek

17.00 – trening rozciągający, ćwiczenia statyczne, indywidualne omówinie osiągnięć uczestników

18.00 warsztaty kulinarne

19.00 – kolacja

19.30 – relaks, intergracja,